杂蔬鸡胸肉#低脂无油
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将鸡胸肉切开,剁成肉馅,放入调料生粉+盐+胡椒粉+生抽
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步骤2/5
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将玉米,胡萝卜,生菜炒一下#可以放入少许油,我用的是不粘锅,用刷子刷一下就行了
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步骤3/5
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加入鸡胸肉,再加入一个鸡蛋,搅匀
步骤4/5
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发布于 2015-12-01
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