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营养早餐：燕麦豆浆、豆渣饼的做法

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营养早餐：燕麦豆浆、豆渣饼

浏览 125143 · 收藏 2029 · 学做 9

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这款营养早餐美味、健康，又不浪费。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

燕麦 20g

、

大米 10

、

黄豆 50g

、

胡萝卜 1根

、

小葱适量

、

食用油适量

、

鸡蛋 1个

、

小麦面粉 60g

、

食盐适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
晚上准备好豆浆原料
步骤2/10 点击查看大图
洗净泡在清水里，第二早上用豆浆机打成豆浆
步骤3/10 点击查看大图
把小葱、胡萝卜切细备用
步骤4/10 点击查看大图
滤掉豆浆剩下的豆渣
步骤5/10 点击查看大图
加入面粉、小葱、胡萝卜、鸡蛋、食盐
步骤6/10 点击查看大图
搅拌均匀
步骤7/10 点击查看大图
平底锅放入少量食用油，把面糊团成小团，放入锅中用小火煎
步骤8/10 点击查看大图
煎成两面金黄
步骤9/10 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
早餐开始了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-30

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