黑米红豆薏仁粥
浏览 84248 · 收藏 1260 · 学做 9
将做法保存到手机
薏米、红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效,具有清热去湿,益补养神的功效
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
黑米60g,薏仁米40g洗净备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
红豆100g洗净备用(红豆洗净,可根据自身喜好添加少量花生),红豆洗好后需提前至少4小时热水泡发。
-
步骤3/4
点击查看大图
泡发好的红豆加水煮开再下米(开水煮的米口感更软更滑)。
-
最后一步
点击查看大图
成品粥(出锅前5分钟可以根据个人喜好加入适量冰糖或出锅后加入红糖适量搅匀)。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-28
换个做法
黑米红豆薏仁粥的相关分类
黑米红豆薏仁粥的相关推荐
-
红豆薏仁粥
20941人看过 -
红豆薏仁杂粮粥(减肥去水肿)
64240人看过 -
红豆薏仁黑米粥
58236人看过 -
红豆薏仁饮
25195人看过 -
去湿红豆薏仁莲子粥
338361人看过 -
百合绿豆薏仁粥
99933人看过 -
#一人一道拿手菜#红豆薏仁粥
384972人看过 -
红豆薏仁甜汤
25404人看过 -
红豆薏仁粥
273914人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
171921人看过 -
健脾祛湿红豆薏仁养生粥
24589人看过 -
红豆薏仁莲子汤
19722人看过