黑米红豆薏仁粥
浏览 84469 · 收藏 1260 · 学做 9
薏米、红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效,具有清热去湿,益补养神的功效
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
黑米60g,薏仁米40g洗净备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
红豆100g洗净备用(红豆洗净,可根据自身喜好添加少量花生),红豆洗好后需提前至少4小时热水泡发。
-
步骤3/4
点击查看大图
泡发好的红豆加水煮开再下米(开水煮的米口感更软更滑)。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-11-28
换个做法
黑米红豆薏仁粥的相关分类
黑米红豆薏仁粥的相关推荐
-
红豆薏仁黑米粥
58347人看过 -
#硬核菜谱制作人##炎夏消暑就吃「它」#红豆粥
1328939人看过 -
番茄烧茄子
7557070人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
174190人看过 -
配方普通味道超棒的陈皮红豆粥(一人份)
721538人看过 -
薏米绿豆粥
103582人看过 -
薏仁米红豆粥
172836人看过 -
绿豆薏仁莲子汤
55041人看过 -
莲子薏仁绿豆汤
2970085人看过 -
红豆薏仁饮
25316人看过 -
巨好吃的[肉沫茄子]
1322677人看过 -
糙米薏仁汤
191230人看过