黑米红豆薏仁粥
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薏米、红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效，具有清热去湿，益补养神的功效
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黑米60g,薏仁米40g洗净备用。
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步骤2/4
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红豆100g洗净备用（红豆洗净，可根据自身喜好添加少量花生），红豆洗好后需提前至少4小时热水泡发。
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步骤3/4
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泡发好的红豆加水煮开再下米（开水煮的米口感更软更滑）。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-11-28
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