红薯粥的做法

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红薯粥

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期待已久的九阳铁釜4.0电饭煲来我家啦！真的特别激动，也特别感动，谢谢九阳电器、豆果美食给了我这个试用机会。今天用它做了红薯粥，虽然是一道很普通的粥，但是用这台电饭煲煮出来的口感特别好，特别的香、糯；红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，它的热量比大米低，而且因为其富含膳食纤维，而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

食材清单加入采购清单

红薯 250g

、

大米 160g

、

清水 1500ml

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
将大米洗净浸泡6小时以上；
步骤2/10 点击查看大图
将浸泡好的大米沥干水分，倒入电饭煲内胆中；
步骤3/10 点击查看大图
加入1500ml清水；
步骤4/10 点击查看大图
红薯去皮，滚刀切块；
步骤5/10 点击查看大图
将切好的红薯块放入电饭煲内胆中；
步骤6/10 点击查看大图
将电饭煲内胆移至电饭煲中；（请务必擦拭去内胆外侧的和电饭煲内侧附着的米粒和水滴等，确保电饭煲内外保持清洁）
步骤7/10 点击查看大图
合上电饭煲盖。选择'煮粥'，再按'开始'键，电饭煲就开始工作啦！
步骤8/10 点击查看大图
经过一个半小时，香糯的红薯粥就好了。
步骤9/10 点击查看大图
装入碗中，不错吧！
最后一步点击查看大图
再来一张！

步骤4/10

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小贴士

1、红薯粥也可以当点心食用，对于冬天想减肥的女生效果更好。 2、红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-24

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