低卡低脂香蕉冰淇淋
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广东11月的天还像夏季一样，用一杯冰淇淋召唤冬季来临吧！But，减肥健身狗表示瘦到50kg之前绝不沾奶油，然后……就想到用香蕉啦！
食材清单
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熟透的香蕉
一根
、
原味无糖自制酸奶
100g
、
黑糖蜜/蜂蜜
适量
、
坚果碎
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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香蕉切段后放进较厚的保鲜袋，冷冻至硬，隔着保鲜袋用擀面杖打软至可成团的面团状。不能打太久，会出水的。
-
步骤2/4
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隔着保鲜袋把香蕉抱成团，放进酸奶杯里。
-
步骤3/4
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加黑糖蜜或蜂蜜调味，撒一丢丢坚果碎提高bigger。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-11-24
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