花式乱搭早餐
很饱肚，低脂，健康。 负能量的时候花点心思去弄吃的地方，感觉自己能马上充满电。
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步骤1/7
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烹饪速度快，准备是关键。不喜欢奥利奥也可以换成其他饼干。
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步骤2/7
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西红柿去头掏空中间。头留着，芯的话，可以留着生吃，也可以用来洗脸，可以淡化色斑和美白。
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步骤3/7
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然后把鸡蛋打下去。不用加调味料
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步骤4/7
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把头盖上之后，蒸3分钟（3分钟糖心，5分钟全熟）
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步骤5/7
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把奥利奥去中间的夹心，用袋子装着压成粉状。奥利奥的分量可以自己选择。
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步骤6/7
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把酸奶倒入自己喜欢的容器，然后在酸奶上面撒上奥利奥饼干粉，加入奇异果。
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最后一步
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同时也番茄蒸好了， 开动。
这样的早餐很饱肚。也很健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-23
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