番茄菜花
浏览 316911 · 收藏 2932 · 学做 10
菜花含有强大的营养素,能起到抗氧化、抗发炎和排毒的作用。尤其值得一提的是,其中一种叫硫代葡萄糖苷的植物化学物质,能激活人体内排毒的酶类。菜花也是维生素C的好来源,其中的镁也很高,有助于抗氧化。同时,菜花的能量很低,膳食纤维很高,是当之无愧的健康明星。研究证实,菜花对抗许多癌症都有帮助。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/7
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部7个步骤
发布于 2015-11-22
换个做法
番茄菜花的其他做法
番茄菜花的相关分类
番茄菜花的相关推荐
-
家常菜系之鱼香菜花
5903959人看过 -
大辣椒炒肉
354457人看过 -
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
871788人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10397976人看过 -
#餐桌上的春日限定#素炒西葫芦
1838688人看过 -
苦瓜炒蛋
19356856人看过 -
好吃的下饭菜——地三鲜
61440人看过 -
番茄菜花
104860人看过 -
孜然鸡胸肉
16048378人看过 -
我要向全世界安利这个排骨汤做法❗️❗️
121193人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23471122人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4728857人看过