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自制浓汤宝

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苏苏苏_中西结合
营养分析 查看详情

48克
109克
60克

1133
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡肉馅 500g
、
蔬菜（胡萝卜，西芹，洋葱） 300g
、
大蒜 1个
、
香料（迷迭香/百里香，欧芹） 1把
、
丁香 1个
、
月桂叶 1片
、
芫荽籽 5粒
、
白胡椒籽 1勺
、
白酒 50ml
、
粗盐 100g
烹饪步骤
小贴士

这个是偷了thermomix的食谱，比较西化，不过我吃起来味道很好。 其实所有香料都可以任意挑换，换成比较适合当地口味的。 不爱吃鸡肉的可以换别的肉，爱吃素的可以去掉肉，双倍蔬菜，然后再加两三个番茄或西葫芦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-21

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