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牛肉胡萝卜蒸饭

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胡萝卜含有丰富的维生素A、D和胡萝卜素 但这些营养都是脂容性的生吃反而不易吸收 需要和肉类一起煮食才能吸收 尤其是和牛肉一起即营养可口.又有活血明目、抗氧防皱功能.
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小贴士

蒸米饭天天要吃.更要吃的健康又美味.不要忘啦!胡萝卜最好是加油烹煮才更有营养哦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-11-20

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