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木耳山药

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柠檬蜜茶♠

天干物燥，给了暖气之后就更是干了，吃点山药润肺，还滋阴养肾，黑木耳也是入肾经的，还能净化血液，一举多得，烹调方法也极其简单！
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
山药 一根
、
黑木耳 若干朵
、
大蒜 若干
、
白醋 一勺
、
白糖 一勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

处理山药的时候，可以带上手套削皮，切片儿，这样手就不痒啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-20

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