韭菜炒千张
春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处，因此这时一定要抓住二月韭的机会，尽可能多吃韭菜，把身体补好。享有“春菜第一美食”的美称的韭菜， 春天多吃能促进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳等多种功效
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好原材料；
-
步骤2/7
点击查看大图
将千张丝放入水中焯煮一下， 加入少许盐；
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅凉油， 放入韭菜进去翻炒；
-
步骤4/7
点击查看大图
微微变色后放入焯过水的千张丝；
-
步骤5/7
点击查看大图
继续翻炒， 加入适量的盐调味；
-
步骤6/7
点击查看大图
翻炒均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
盛入盘中。
小贴士：1. 千张提前焯水能去除豆腥味；2. 韭菜不宜炒制时间过长。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-18
韭菜炒千张的其他做法
韭菜炒千张的相关分类
韭菜炒千张的相关推荐
-
家常豆腐
45895723人看过 -
韭菜烧千张
203329人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
369308人看过 -
凉拌白菜
4427578人看过 -
酸辣土豆丝
40776850人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77634496人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1977532人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6387949人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
1083298人看过 -
葱爆羊肉
6393829人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红烧鸡块炖土豆
242730人看过 -
家常炒面
209087人看过
