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养身瘦身粥的做法

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养身瘦身粥

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　熬制一碗好粥需要的不仅是技术，更重要的是要有足够的耐心，只有用心去经营的东西才会让自己觉得无比珍贵。当你能静静地熬一锅粥,而不单单为了糊口时,你一定从生活中得到了不少东西。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

糙米一小碗

、

粳米适量

、

胡萝卜适量

、

南瓜适量

、

水适量

、

红枣三颗

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
糙米提前一晚泡好，然后待水烧开后再把糙米和粳米一起倒进锅里，熬制四十分后再倒入胡萝卜和南瓜等到熬成黏稠的状态时就可以出锅了。
步骤2/4 点击查看大图
这款养身粥既好吃又营养还暖身
步骤3/4 点击查看大图
真材实料营养粥到。
最后一步点击查看大图
粥和馒头更配哦，好煮意真粥到。

小贴士

如果喜欢偏甜一点可以多放几颗红枣，我是觉得有了南瓜的香甜又有红枣的甜味就已经够了所以不用多放。记得小火慢炖这样才能熬出一锅好粥哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-19

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