香菇肉丝茭白
茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”，今天试着炒了下，香菇肉丝茭白，味道还挺不错的呵！宝宝说好吃，吃了不少呢！
45克
25克
9克
541
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/7
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茭白、香菇洗净切丝，备用。
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步骤2/7
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大蒜切碎入油锅爆香，放入肉丝和香菇丝翻炒几下。
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步骤3/7
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加入适量酱油、盐、醋，继续翻炒。
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步骤4/7
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放入茭白丝，不停翻炒。
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步骤5/7
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炒啊炒，炒啊炒，茭白本身的水份快炒干时，浇入一点点凉白开水，继续不停翻炒，不是加水焖！（我浇了两次水，一次大概一勺，因为我老纠结不够熟。处女座的，没办法！可根据情况，再适量加入一点盐。）
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步骤6/7
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炒成这个样子，差不多可以起锅了。（看上去油光光滴～卖相好！闻起来鲜香鲜香滴～口感好！手酸也值了～）
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最后一步
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成品如图！闻到鲜香了么？营养又美味，去拿筷子！
炒菜就是要不停的炒啊炒，手好酸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-17
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