电饭煲红枣百合银耳汤
周末可以做，小美女们平常也可以当做美容汤喝哦，但是要少放点糖，容易发胖哦！不过我放的很多，因为我爱吃甜的嘿嘿！
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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我银耳泡了一个上午，时间紧的话泡开就行了，一定要剪碎哦，这样很容易煮浓稠，吃的时候和汤混在一起，口感也很好。红枣和银耳也泡半个小时。
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步骤2/5
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把红枣和冰糖银耳一块放进锅里，然后按快煮，先把银耳煮开一次。
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步骤3/5
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银耳煮开一次后放入百合，其实也可以一开始全倒进锅里，但是我怕百合煮过了，就碎了。继续按煮饭键，如果没有时间看锅，可以按煲汤键，建议两个小时。
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步骤4/5
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现在已经很浓稠了。差不多煮了一个半小时，我用的是一直煮饭的键，就是一直在加热，中途如果觉得不甜，可以再放一次冰糖，记得不要做太多哦，银耳汤过夜喝不好的。
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最后一步
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星期天没事在家做一做，这个季节喝很好哦，美女们经期后喝，对身体很好的。
一定要煮到粘稠状，这样才好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-16
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