京酱肉卷饼
莜面,也叫裸燕麦面,又叫油麦面,这种植物的子实也叫莜麦。由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。 另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容。 只是莜面不容易消化(晚餐最好不要吃)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
西贝莜面六袋~
-
步骤2/8
点击查看大图
这次要试用的是莜面,莜面含有钙,磷,铁,核黄素,水溶性膳食纤维,亚油酸等多种人体需要的营养纤维
-
步骤3/8
点击查看大图
准备好摊饼的材料
-
步骤4/8
点击查看大图
莜面鸡蛋加水搅匀,成糊状
-
步骤5/8
点击查看大图
用电饼档或者小锅摊成饼、表面金黄色即可
-
步骤6/8
点击查看大图
摊好了饼这时可以处理加馅、把葱切好备用、调制酱料,甜面酱番茄酱加糖搅拌、
-
步骤7/8
点击查看大图
把里脊肉切成条状到一点酱油抓匀,放锅内炒熟,把调好的酱倒在肉上,炒至均匀上色,称出即好
-
最后一步
点击查看大图
把饼卷好即可食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-15
京酱肉卷饼的相关分类
京酱肉卷饼的相关推荐
-
#精品菜谱挑战赛# 蜜豆山药糕
2272616人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5518335人看过 -
蟹黄鲜虾云吞面
32256人看过 -
糖醋排骨(附糖醋汁配方)
229980人看过 -
喝了就变暖的「低脂版罗宋汤」酸酸甜甜又鲜又开胃,一定要喝!
61394人看过 -
酱香浓郁,超级下饭的【黄豆酱炒辣椒】
487492人看过 -
#花式炖煮不停歇#海鲜一锅端丨无水焖焗丨秘制蒜蓉酱汁
163548人看过 -
#秋天怎么吃#小白菜鲜虾汤
211763人看过 -
肉夹馍
12507882人看过 -
干煸豆角
183382人看过 -
腌雪里红
269846人看过 -
葱油鸡丝凉面 | 日食记
5833757人看过