五彩米饭
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步骤1/5
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将各种杂粮混合一起,洗净。放水。(水要稍微比单纯的白米要多一些)
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步骤2/5
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饭开始焖后,准备胡萝卜。切成小粒儿或者直接拿刮刨器切成小片儿有助吸收消化。
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步骤3/5
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米饭熟后,将胡萝卜放入,盖上盖子放置一分钟。
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步骤4/5
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抓一把松子放入米饭搅拌。盛入容器。
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最后一步
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带饭最担心的是蔬菜放置成身材产生亚硝酸。所以胡萝卜和黄瓜是最好的职场带饭蔬菜。营养又健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-14
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