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苹果银耳瘦肉汤的做法

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苹果银耳瘦肉汤

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冬季养生汤:苹果银耳加瘦肉煲好的汤不仅好喝.而且瘦肉味道也很鲜美，能润肺.化痰.美容。

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

瘦肉 400g

、

苹果 1个

、

胡萝卜适量

、

银耳适量

、

蜜枣 8个

、

生姜适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备的食材有苹果，胡罗卜，银耳.蜜枣。
步骤2/8 点击查看大图
苹果去掉籽。
步骤3/8 点击查看大图
胡罗卜.苹果切块。
步骤4/8 点击查看大图
瘦肉切成小块。
步骤5/8 点击查看大图
将苹果.胡罗卜.瘦肉放入锅中，掺入清水.开大火煮开后.去掉肉泡子.转小火炖30分钟后。
步骤6/8 点击查看大图
放入泡好的银耳.蜜枣.加适量盐.小火再炖20分钟。
步骤7/8 点击查看大图
一道汤味鲜美的养生汤就做好了。
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成品。

小贴士

苹果.胡罗卜不用去皮，因为果皮营养很丰富.苹果籽容易上火.要去掉籽。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-13

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