冬瓜大骨汤
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家人爱喝,对身体很有好处,对于骨质疏松,食欲不振的人有益
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1克
2克
32克
54
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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大骨棒先焯水,注意焯水时不要盖锅盖,向锅中放几片生姜,焯的时候要冷水时就让大骨棒下锅
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步骤2/3
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如图中所示,焯水过后把骨棒下锅,倒入开水
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最后一步
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小火慢炖半小时后放入冬瓜,再炖一个小时,好了,出锅,美味就在眼前!!ps.如果有枸杞最后放几粒!!
小贴士
建议一个月喝一次
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-12
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