减肥餐之无糖可乐鸡翅(翅根)
正在减肥,又想吃肉,那就来个无糖可乐鸡翅吧!!
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步骤1/6
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将鸡翅(翅根)解冻后,焯水,一定要将鸡翅冷水放入锅中直至水烧开起沫后,捞出备用;冷水放入可以将血水煮的很干净,不要在热水里煮太久,容易使肉变老!
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步骤2/6
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2.捞出的鸡翅用料酒,姜片腌制20分钟,3.锅中热油,油热后,放入鸡翅,煎至两面金黄;
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步骤3/6
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4.放入八角,葱段,蒜,辣椒,花椒煸炒鸡翅至香味浓厚,要不停翻面,中火炒,以免粘锅!
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步骤4/6
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5.倒入可乐至没过鸡翅即可,中火炖至汤汁粘稠即可关火出锅,出锅后可洒上芝麻和葱花!
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步骤5/6
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即可出锅的状态
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最后一步
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6.成品图~~~
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发布于 2015-11-11
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