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干锅有机菜花的做法

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干锅有机菜花

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有机菜花

、

千叶豆腐

、

五花肉

、

红辣椒

、

木耳

、

葱姜蒜片

、

红尖椒

、

花椒粉

、

蒸鱼豉油

、

盐

、

糖

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
所需食材。
步骤2/8 点击查看大图
新鲜的有机菜花掰成小朵，开水焯（加几滴食用油，保持菜花的新鲜色泽）3-5分钟。
步骤3/8 点击查看大图
少许油加热，放入五花肉翻炒。
步骤4/8 点击查看大图
榨取肥肉中的油至肉色金黄酥脆，加入红尖椒、花椒粉、葱姜蒜片。
步骤5/8 点击查看大图
加入千叶豆腐炒成金黄色。
步骤6/8 点击查看大图
加人一勺辣牛肉酱。
步骤7/8 点击查看大图
翻炒，加入木耳、菜花继续翻炒均匀。
最后一步点击查看大图
最后加红辣椒调色，装盘。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-10

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