红烧三文鱼
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20克
43克
0克
348
千卡
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10-30分钟
| 配菜(中级)
三文鱼
250g
烹饪步骤
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步骤1/7
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三文鱼撒盐、胡椒腌制20分钟。热锅倒油放两片生姜,小火煎鱼。
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步骤2/7
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鱼肉较厚的话,中间部分不易熟,煎久一点,四面都翻到。
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步骤3/7
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煎熟后取出。筷子夹成小块好翻又好熟。
步骤4/7
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发布于 2015-11-07
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