醋泡黑豆
醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
-
步骤1/7
点击查看大图
黑豆洗净，晾干。
-
步骤2/7
点击查看大图
放入炒锅干炒，开中小火不断翻炒，大约炒10分钟，至黑豆爆皮，豆脆，闻到豆香。
-
步骤3/7
点击查看大图
盛入无油无水容器晾凉。
-
步骤4/7
点击查看大图
倒陈醋浸泡。
-
步骤5/7
点击查看大图
陈醋要没过豆子1公分，浸泡3天，就可以吃了。
-
步骤6/7
点击查看大图
每次舀一小勺，可拌蜂蜜或拌剁椒，当零食、餐前小菜、拌面、拌粥都很好吃。坚持食用就会有功效。
-
最后一步
点击查看大图
密封放冰箱可保存3个月。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-06
醋泡黑豆的其他做法
醋泡黑豆的相关分类
醋泡黑豆的相关推荐
-
补肾滋养粥
205403人看过 -
黑豆紫米粥
205535人看过 -
醋泡黑豆的最正确做法
245735人看过 -
醋泡黑豆
177844人看过 -
醋泡黑豆
329248人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3269111人看过 -
炒黑豆
428296人看过 -
【豆浆机】三黑豆浆
522955人看过 -
凉拌白菜
4282368人看过 -
蜜黑豆
195806人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18371285人看过 -
酱煮黑豆
161858人看过
