减肥晚餐…简单搅拌木耳
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都说黑色食品要晚上吃,很多女士晚上要减肥不吃,结合这两点我几乎天天晚上吃这个。
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
干木耳
、
生抽,麻油,味精,剁辣椒
烹饪步骤
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步骤1/6
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凉拌木耳好吃最主要是木耳买得好,推荐无根的秋木耳,淘宝超市有卖,大概30元半斤。
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步骤2/6
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木耳要泡几个小时才好吃,记得一定要提前泡好,木耳很发,取一点就可以。
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步骤3/6
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木耳泡好后清洗一下,我买的的木耳是小朵,无根无沙。
步骤4/6
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发布于 2015-11-05
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