香煎澳洲牛眼肉排
鲜嫩多汁!
5克
1克
5克
67
千卡
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步骤1/4
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澳洲牛眼肉排一盒,面上抹点盐。
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步骤2/4
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黄油一块
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步骤3/4
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用不粘锅专用煎锅来煎。煎的时间短,没有时间拍了!锅子热了之后,放入一小块黄油,中小火。香了之后,放入牛排。记得翻面。煎两分钟左右。不要太老,我吃五分熟~
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最后一步
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西洋花洗干净,切小。焯水,水里放少少食盐和几滴橄榄油。备用。番茄洗干净,切好看的片。放入盘中!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-05
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