女人的滋补甜品-四物红糖紫薯芋艿
作为女人都该爱自己，对自己好一点，多给自己一些呵护，秋冬更是进补的好时节。 据说四物汤是大S的滋补养颜秘笈，这款加入了紫薯和芋圆的糖水口感不会那么单调，在你原有四物汤的基础上，又增加了更多的保健元素。紫薯含有的硒和铁有抗疲劳、抗衰老、补血的功能，其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。芋头中含有多种微量元素，能增强人体的免疫功能。
-
步骤1/5
点击查看大图
紫薯、芋艿洗净放进高压锅（锅中放少量的水），15分钟。然后剥皮、切块备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
高压锅工作的过程中，可以开始煮四物汤。把四物汤原料用清水冲洗一下，锅中放入适量的水，大火煮10分钟，小火煮20分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
捞出药包，放入切好块的紫薯和芋艿，小火煮10-15分钟，最后5分钟放入适量红糖。
-
步骤4/5
点击查看大图
一款滋补糖水就做好了，好好享用吧。在秋日的午后，晒着太阳，享用自己煮的糖水心情美美的。
-
最后一步
点击查看大图
成品
四物汤原料可以在网上买或者到药店跟药师说，他们会给配好合适的量。我这个是网购的，店家都给包好袋的，直接使用就可以，比较方便。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-05
四物红糖紫薯芋艿的其他做法
四物红糖紫薯芋艿的相关分类
四物红糖紫薯芋艿的相关推荐
-
手工芋圆
3878432人看过 -
烤箱版烤红薯
6560764人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18331024人看过 -
入秋饮｜儿童清润去燥甜甜水，健脾胃超管用！
223155人看过 -
肯德基版炸鸡腿
9675731人看过 -
板栗烧鸡
15421249人看过 -
传统早餐~鲜肉包子
31468986人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80324948人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3026055人看过 -
酸甜可口的糖醋肉段藕片
78238人看过 -
剁椒鱼头
12497238人看过 -
山药鸡蛋糕(米厨破壁机)
991398人看过
