蕃茄鸡蛋木耳小鱼鱼
莜面中含有一种特殊物质-亚油酸，它对人体新陈代谢具有明显功效。另外它也有助于减肥和美容。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好莜面粉
-
步骤2/6
点击查看大图
添加大约200ml热水，拌成絮状
-
步骤3/6
点击查看大图
等稍凉后揉成团，此时面团手感超好，醒半小时左右，此间可以准备配菜。
-
步骤4/6
点击查看大图
醒好面揪成指甲板大小的脐子，用食指和中指两头一推就成小鱼鱼了，这项工作让我家小朋友完成。
-
步骤5/6
点击查看大图
炒配菜时忘拍过程图了，就是蕃茄炒蛋再加入沸水煮过的黑木耳，此图是小朋友在教小鱼鱼，边上的长鱼鱼等我另写。
-
最后一步
点击查看大图
小鱼鱼搓完要先蒸透，配菜炒完最后翻炒均匀就可以了。如果你觉得酸度不够就加点山西陈醋，完工了！so easy!
一次不能吃太多，不易消化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-01
番茄鸡蛋木耳筱面的其他做法
番茄鸡蛋木耳筱面的相关分类
番茄鸡蛋木耳筱面的相关推荐
-
芒果西米露#单挑夏天#
30436人看过 -
滋补雪燕
108447人看过 -
梅菜扣肉
2406107人看过 -
羊肚菌炖鲜鸡汤
35359人看过 -
#吃出健康，解决假胖#桃胶炖雪燕
85996人看过 -
芒果西米露
24508人看过 -
冰糖雪燕
38261人看过 -
人参鸡汤
122020人看过 -
桃胶
47414人看过 -
胡萝卜玉米红枣排骨汤
130334人看过 -
西米露
68556人看过 -
雪燕枸杞糖水
278401人看过
