温补润燥——红枣百合雪梨糖水
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秋天来了,经常会觉得口干舌燥,那么雪梨糖水是必不可少的~但是雪梨百合性太凉,怎么办?一款温热润肺的糖水,一切都解决!超级简单哦,一起来试试看吧~
营养分析
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1克
6克
20克
74
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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首先处理食材,梨的皮也是很有营养的,但是很多人因为嫌梨表皮打了蜡所以总会弃去不用。我们用盐搓洗梨的表皮就可以去蜡,这样就可以保留梨皮啦(^V^)
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步骤2/7
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贴核切下梨肉,切成小块。
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步骤3/7
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鲜百合掰成小朵,洗净。
步骤4/7
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发布于 2015-10-31
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