蒸红枣
浏览 12.1万 · 收藏 422 · 学做 1
将做法保存到手机
由于近几年来本人脾胃欠佳，所以每次看电视时特别关注养生类的节目。在一次偶然的机会看到一位老中医介绍他是如何调理脾胃的，自己也照此方法调理了一段时间，觉得效果不错，在此分享给大家。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
红枣
2000g
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
红枣洗净（太干的红枣要泡软），装在蒸笼里（红枣的量可根据蒸笼大小决定），锅中加水，水开后蒸30分钟；隔4小时后再蒸30分钟，依次共蒸3次；
-
最后一步
点击查看大图
待蒸好的红枣放凉后，装在食品袋里，放入冰箱冷冻室，每次倒出一小盘够吃3、4天的量，并用食品袋盖住，以防水分蒸发影响口感；
小贴士
红枣蒸3次后颜色非常暗，也就是成了炙红枣，提高了疗效，同时口感也非常好。食用方法：饭后每次吃3——5颗，血糖高的人可减少食用量。长期坚持服用，可达到健脾胃、补气血的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-29
换个做法
蒸红枣的其他做法
蒸红枣的相关分类
蒸红枣的相关推荐
-
自制奶茶
381307人看过 -
素菜粉丝煲
32303人看过 -
酱香浓郁，超级下饭的【黄豆酱炒辣椒】
489500人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#经典传统名菜～软炸虾仁
424886人看过 -
茄子卤面条
24515人看过 -
酸辣开胃的腌萝卜片
1647205人看过 -
蒸红枣 红枣脯
40754人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#自制苏式月饼
118939人看过 -
自制宝宝月饼
117603人看过 -
豆腐脑（配卤的做法）
2812845人看过 -
东北特色烤冷面
2001954人看过 -
凉拌豆腐
86946人看过
