酸奶燕麦杯
-
步骤1/7
点击查看大图
材料一览。玻璃密封罐购于宜家，用之前先热水烫过消毒。
-
步骤2/7
点击查看大图
把即食燕麦先倒罐底，大概到四分之一的地方
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入牛奶，没过燕麦，牛奶多一点也没关系
-
步骤4/7
点击查看大图
把酸奶倒入，大概到三分之二处，随个人喜好还可以加点蜜糖什么的。然后可以选择把盖子盖好，摇均匀或者不摇也行。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入你爱的谷类早餐，例如玉米片，巧克力脆脆之类，我比较爱吃高纤一类的，或者果仁什么的
-
步骤6/7
点击查看大图
最后加入切好的奇异果或者你喜欢的各种水果。
-
最后一步
点击查看大图
做好可以稍微放个15分钟什么的，让下面的燕麦吸收一下水分，如果觉得有点干，还可以再加牛奶，搅拌与否就随意啦~开吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-28
酸奶燕麦杯的其他做法
-
#夏日开胃餐#低脂健康--酸奶燕麦杯
-
水果酸奶燕麦杯#春季减肥，边吃边瘦#
-
#百变水果花样吃#酸奶燕麦杯
-
不放油❗不加糖❗不揉面❗水果酸奶燕麦杯——酸奶也要喝的不一样
-
无花果酸奶燕麦杯
-
#莓语健康日记#蔓越莓酸奶燕麦杯
酸奶燕麦杯的相关分类
酸奶燕麦杯的相关推荐
-
芦笋三文鱼（空气炸锅版）
713424人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#减脂人必备的隔夜燕麦杯
181342人看过 -
#打工人的健康餐#增肌减脂巨好吃午餐～青瓜炒牛肉
228032人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#空气炸锅挪威青花鱼
140487人看过 -
【空气炸锅版】培根奶酪芦笋
23854人看过 -
卤牛腱
347586人看过 -
只加点盐就好吃的不得了～虾仁炒蛋
232199人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
295979人看过 -
轻松做出不一样的捞汁白灼虾（黑虎虾、罗氏虾）
956120人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#超模同款の隔夜燕麦杯｜懒人必备！
137818人看过 -
家常 牛肉炖萝卜
1137418人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
402646人看过
