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一盅温肾养生甜汤|补气血的做法

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一盅温肾养生甜汤|补气血

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自从姜汁蛋和人参茶调养后，老公身体健康了一点。食补效果真是比吃药健康多了！在网上买了很多中药材，今天都收到了^_^炖一盅养生药膳甜汤，以后每周喝两天，身体一定棒棒哒！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

当归

、

山药

、

人参

、

熟地黄

、

枸杞

、

冰糖

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
一人份一盅，由上往下依次为：当归2片，山药3片，人参6小片，熟地黄3小片，枸杞1小把，冰糖3颗。这食材都性平味甘，蒸出来会很甘甜哦！
步骤2/5 点击查看大图
所有药材洗净泡水1晚上。
步骤3/5 点击查看大图
盖上盖子，入高压锅蒸30分钟。
步骤4/5 点击查看大图
出锅咯，好香啊～很特别的香甜，怎么形容呢(*^_^*)自己试试吧！
最后一步点击查看大图
汤倒出来，食材还可以再煮一次哦～

小贴士

当归补血，山药补肾壮阳，人参补气，熟地滋阴补肾，枸杞补肾

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-27

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