蒸地瓜饼
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《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，使人长寿少疾。人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。所以吃红薯是非常健康的~~
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
地瓜一个
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步骤2/5
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将红薯蒸熟后去皮，放入器皿中捣碎成泥；加鸡蛋、面粉搅拌均匀成团；
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步骤3/5
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把团揪成一个个小团，蒸锅内放水，把饼放入蒸笼上蒸熟，根据口味撒白砂糖即可。
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步骤4/5
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蒸熟之后在上面撒上黑芝麻，好看又美观
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最后一步
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蒸好装盘就可以啦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-24
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