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青菜洋葱饼

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圆点521

青菜属家常菜，无论是大人还是孩子，每天都要吃一些富含维生素的蔬菜、水果。青菜补骨髓、壮筋骨 润脏腑、利脏器 益心力、祛结气、清热止痛。提供营养，强身健体，保持血管弹性，润泽皮肤，延缓衰老，防癌抗癌。青菜菜花更是营养价值极高，对于发育期的孩子来说，是补充必需营养的最佳途径之一……但是很多孩子不喜欢吃青菜，我们可以试着把青菜榨汁做成饼！
“营养是健康的起点”
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切墩(初级)
青菜 300g
、
洋葱 150g
、
面粉 80g
、
鸡蛋 2个
、
胡椒粉 适量
、
盐
、
鸡精
、
油
烹饪步骤
小贴士

青菜切细！便于榨汁。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-21

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