减肥餐之无油蛋糕
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减肥低卡解馋最佳哈~
营养分析
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9克
16克
31克
229
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡蛋➕白糖打发到这个状态~颜色发白,体积变大~筛入低粉和泡打粉~(泡打粉为什么没有写在材料里是因为有些亲不喜欢用,而且也不是必须要加的,这里泡打粉的量只需要0.5,普通的电子秤是无法显示的。)装入中号马芬杯,八分满,可以装三个自己吃足够了。撒点芝麻在上面(也可以不撒)
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步骤2/3
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入烤箱中层150度15分钟即可。(具体的还是要看自己烤箱的温度)
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最后一步
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热量参考~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-20
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