九阳4.0铁釜电饭煲体验报告~鲜芋炖排骨
中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析,芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多。趁着家里有刚刚出土送来的宝贝,赶紧搭配铁釜,做出一道美味佳肴~ 新鲜的芋艿加肋排,用铁釜大火熬制出酥烂香糯的口感,甚至连骨头都可以嚼着吃了!
-
步骤1/6
点击查看大图
1.将肋排热水中焯一遍~备用
-
步骤2/6
点击查看大图
2.锅内放油放糖,加热后倒入肋排翻炒上色再加入葱姜蒜继续翻炒
-
步骤3/6
点击查看大图
3.鲜芋艿去皮切块备用
-
步骤4/6
点击查看大图
4.将炒好的排骨和芋艿倒入九阳铁釜内胆中,倒入适量清水。加入盐,生抽,老抽,八角大料,大葱,料酒。
-
步骤5/6
点击查看大图
5.开启九阳铁釜电饭煲,选择口感'香软',烹饪选择'蒸煮',时间设置30分钟后,再选择20分钟(也可以一次性设定50分钟),根据个人口感调整。我喜欢特别酥软的,所以时间久点。
-
最后一步
点击查看大图
6.炖到自己喜欢的口感后…即可出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-19
鲜芋炖排骨的其他做法
鲜芋炖排骨的相关分类
鲜芋炖排骨的相关推荐
-
孜然羊肉粒
8844人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#蒸芹菜叶
100328人看过 -
在家也能做出烧烤味的蒜蓉茄子
73669人看过 -
猪肉大葱饺子
493971人看过 -
梅菜扣肉
676218人看过 -
剁椒鱼块
226487人看过 -
番茄鱼片汤
11178人看过 -
爽口开胃凉拌芝麻酱面
6635377人看过 -
泡椒花生米
207895人看过 -
老北京炸酱面
33613人看过 -
翡翠白菜饺子【微体兔菜谱】
268917人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#麻辣牛肉板面
187027人看过