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芝麻盐

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凯俐●猫猫

补脑佳品，1.含大量脂肪油，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙。特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。 2.芝麻中含有丰富的维生素B族，适合长期素食者。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑白芝麻 500g
、
盐 适量
、
虾皮 适量
、
果仁 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-19

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