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土豆泥的做法

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土豆泥

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多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余的脂肪逐渐代谢掉，消除肥胖，还你婀娜多姿好身材。哈哈！

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10-30分钟 | 切墩(初级)

土豆 1个

、

色拉油适量

、

盐适量

、

胡椒粉适量

、

鸡精适量

、

水淀粉适量

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
土豆洗净，刨皮，切块，放大碗，盖保鲜膜，微波炉中高火转8分钟。
步骤2/6 点击查看大图
土豆熟后压成泥，越细越好。
步骤3/6 点击查看大图
加盐、胡椒粉、鸡精、色拉油搅拌均匀。
步骤4/6 点击查看大图
戴手套将土豆泥揉捏均匀，再揉搓成球形。
步骤5/6 点击查看大图
将葱丝和番茄酱放土豆泥球上装饰一下。
最后一步点击查看大图
热锅放少许油、小半碗水、少许糖、盐、番茄酱、黑胡椒粉烧开，水淀粉勾芡，淋到土豆泥球上，完成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-19

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