简单三汁焖锅--谨式中餐
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焖锅,不像火锅易上火,保留了材料本身的营养。油烟不大,适合怕油烟的美眉呐。今天锅底放的水分大的菜较少 最后锅里剩余的汤汁不多,想要汤汁多点的美眉,建议底层多放些大白菜 菌类
食材清单
加入采购清单
30–60分钟
| 切墩(初级)
鸡翅
8个
、
鲜虾
20个
、
翅尖
4个
、
翅根
4个
、
土豆
100g
、
芹菜
200g
、
山芋
200g
、
杏鲍菇
200g
、
莴苣
200g
、
胡萝卜
100g
、
香菜
50g
、
蒜瓣
适量
、
黄油
20ml
、
耗油
100ml
、
番茄酱
50ml
、
海天黄豆酱
两勺
、
海天黄豆辣酱
两勺
、
芝麻
两勺
、
酱油 白糖 醋 鸡精 胡椒粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
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鸡翅洗净,划刀 。厨房用纸吸尽表面水分
-
步骤2/9
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适量酱油 少许蜂蜜 胡椒粉 拌匀腌渍半小时 备用
-
步骤3/9
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食材里的蔬菜洗净 切好 可以稍微切厚点
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2015-10-19
换个做法
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