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香菇煸油菜的做法

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香菇煸油菜

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简单易做的一道营养素菜，油菜属低脂肪含纤维蔬菜，活血化瘀;香菇经常服用能减少血液中的胆固醇，含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃可健体益智。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

盐适量

、

花椒适量

、

耗油适量

、

油菜四棵

、

香菇六个

、

胡萝卜半支

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
油菜洗净沥干水分
步骤2/5 点击查看大图
胡萝卜洗净切片;香菇洗净切块;
步骤3/5 点击查看大图
热油先煸炒胡萝卜段生，再放入香菇（放入适当盐、耗油）
步骤4/5 点击查看大图
接着放入油菜翻炒二十秒左右起锅
最后一步点击查看大图
盛盘！我们一起动筷吧。

小贴士

为了色泽更为好看，建议搭配微量胡萝卜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-18

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