豆豉香辣烤鱼
特别喜欢吃烤鱼,香,辣,鲜,种种滋味都吸引我去做个尝试。饭店里吃过好几种不同的鱼,综合日常我觉得青鱼简单易找,肉质鲜嫩,刺也不算多,因此选用青鱼作为烤鱼首秀
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步骤1/9
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菜场买了一条三斤重的青鱼,请卖鱼师傅帮忙把鱼从中间一剖为二,鱼骨剔除内脏清理干净。
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步骤2/9
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厨房纸将鱼身上的水弄干,在鱼背上划几刀,方便入味。鱼身上下垫上姜片,葱丝,抹上盐,椒盐粉,孜然粉,撒上料酒,生抽腌制半小时
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步骤3/9
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腌制鱼的时候可以将蔬菜准备好,这里蔬菜按各人喜好搭配,一般都可以用的
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步骤4/9
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如果喜欢青红椒的清香辣味的可以选择这样的辣椒和造型搭配
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步骤5/9
准备好蔬菜后,将藕,蘑菇等蔬菜分开在开水中焯一下备用,烤箱230度预热。没拍图片咯
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步骤6/9
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烤盘铺上锡纸,将藕片,洋葱丝垫在最下面,将腌制好的鱼平铺在烤盘上。鱼身上刷上油,周围辅以金针菇,莴笋,胡萝卜丝和芹菜段洒在鱼身上,香味会在烤鱼的过程中感染鱼身,上面盖一张锡纸,烤箱230度25分钟
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步骤7/9
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烤鱼的时候准备等会浇在鱼上的汤汁。热油放入蒜瓣花椒八角煸香,一大勺豆豉,一大勺豆瓣酱,料炒开后,放入蔬菜炒熟,加一勺蚝油,一勺老抽,加一小勺醋倒入一碗水,没过所有材料,同时按口味重否考虑加量。泡好的豆腐皮可以此时放入一起炖煮
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步骤8/9
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如有爱吃青红椒的,另起一锅热油放入洋葱煸香,放入青红椒炒香待用。烤鱼25分钟后取出翻一面,继续180度10分钟即可取出。各家烤箱品牌不一,时间上自己掌握一下。烤鱼取出浇上汤汁辅料均匀撒在鱼身周围,最后铺上青红椒,开动
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最后一步
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成品,鱼都被盖住了
鱼可以根据各人喜好去选择,一般选择刺不要太多的都可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-17
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