秋梨饮
看《养生堂》里面的专家推荐的一道祛燥的秋梨饮，这道饮品降秋燥，主要是温燥。什么是温燥呢？主要表现有咳嗽严重时胸痛，有黄色痰，舌苔黄腻，发热有汗。凉燥人群不合适。凉燥表现为干咳无痰，恶寒无汗。
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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处理食材，鲜藕洗净切片，鸭梨去核带皮切片，大枣撕开去核（忘记拍照）
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步骤3/7
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开水下锅煮10分钟，加水淹过食材即可，也可多加点水
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步骤4/7
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烧开放凉即饮，食材不要浪费可以直接食用，也可继续加水煮
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步骤5/7
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这是成品
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步骤6/7
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这个分量的食材煮一次水是一个人一天的饮用量，如果多次加水煮可以全家人一起的饮用量
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最后一步
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成品
鸭梨要连皮一起煮，鲜藕要带有藕节，糖尿病人不加冰糖，慎加枣
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-16
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