是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
五色养颜粥的做法 点击查看大图

五色养颜粥

浏览 26445 · 收藏 474 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

味谷的厨房

五色养颜粥，是用黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、紫米五种食物，黄、红、绿、黑、紫五种赏心悦目的颜色，真正的色香味俱全。这道养生粥对五脏六腑全都顾及，不凉不燥，补气益血，健脾暖胃。不仅增强食欲，而且吃起来更有营养，还能维持身体正常的新陈代谢，帮助皮肤细胞正常更替、调理气色。可称得上是驻颜长寿的秘方，爱美的女士应该多吃。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
黄豆 20g
、
绿豆 20g
、
红豆 20g
、
黑豆 20g
、
紫米 80g
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

脾胃不好的人喝豆粥比较难消化，可以把熬好的粥，直接入料理机打碎成泥，也可以用豆浆机来制作五色养颜糊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-16

换个做法

五色养颜粥的相关分类

紫薯饼 山楂 苹果派 板栗 大闸蟹 手抓饼 更多

五色养颜粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许