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蒜蓉西兰花

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序sOmeDay
营养分析 查看详情

2克
8克
34克

107
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
西兰花
、
大蒜
、
葱
、
姜
、
胡椒粉
、
酱油
、
蚝油
、
糖
、
鸡精
、
淀粉
烹饪步骤
小贴士

蒜适量 根据个人口味放即可 不要放盐 酱油可多放些 这样更鲜美

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-12

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