山药炒木耳
浏览 2569181 · 收藏 17304 · 学做 145
山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。 胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。 木耳味甘,性平,具有很多药用功效。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
山药削皮切片后浸泡在清水里防止氧化发黑,胡萝卜切片,黑木耳泡发
-
步骤2/8
点击查看大图
起油锅,加入胡萝卜翻炒片刻盛出备用
-
步骤3/8
点击查看大图
利用炒胡萝卜的底油加入山药中火翻炒片刻
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2015-10-10
换个做法
山药炒木耳的相关分类
山药炒木耳的相关推荐
-
木耳胡萝卜炒山药
4781479人看过 -
清炒木耳山药
1082642人看过 -
#健康炸味用多力#山药炒木耳
123309人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#山药炒木耳
122715人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11335982人看过 -
#餐桌上的春日限定#超简单又好吃的麻辣香锅
10321263人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11597558人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3221448人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47306296人看过 -
山药青瓜炒木耳
4618798人看过 -
葱爆海参
1290845人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
215005人看过