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红薯山药粥「吃它」

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吃它

红薯宜于肠胃，山药补气健脾，秋季早餐搭配这两种食材做一碗营养健康的粥，唤醒新的一天吧^_^
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
大米 150g
、
红薯 一个
、
山药 半根
、
红枣 七枚
、
冰糖 少许
、
枸杞 十粒
烹饪步骤
小贴士

因为没有用到豆类，山药红薯大米等食材都非常容易煮软，所以不用高压锅也可以煮出美味的粥哟～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-09

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