清蒸海参斑鱼
浏览 111206 · 收藏 753 · 学做 1
清蒸海参斑鱼是一鱼两吃中的一种,海参斑鱼皮用来温拌,整个鱼身可以用来清蒸,鱼本身就没有腥气,清蒸后的鱼肉也是非常鲜嫩。
营养分析
查看详情
20克
2克
3克
20
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
海参斑鱼需焯水,去掉鱼皮上的颗粒
-
步骤2/8
点击查看大图
切下鱼皮后的鱼,切成大块
-
步骤3/8
点击查看大图
起蒸锅,水开后放入盛鱼的盘子,倒入少许的绍兴酒,没有就用料酒;大火蒸7分钟左右
步骤4/8
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部8个步骤
发布于 2015-10-06
换个做法
清蒸海参斑鱼的相关分类
清蒸海参斑鱼的相关推荐
-
石斑鱼
80033人看过 -
糖醋排骨
768580人看过 -
酱黄瓜
307696人看过 -
惠灵顿牛排,献给爱的人(自制法式酥皮)
1882788人看过 -
酱牛肉
16579218人看过 -
#肉食者联盟#千层牛肉馅饼
8444389人看过 -
东北酱骨头,不炒酱也能做出酱香浓郁的肉肉
522270人看过 -
红烧大虾
2127976人看过 -
五彩溜腰花
248813人看过 -
#我为奥运出食力#南瓜蒸排骨
118846人看过 -
糖醋排骨
470935人看过 -
香煎鲷鱼(加吉鱼)
400699人看过