陈皮红豆山楂粥
过节了,聚餐太频繁,肠胃负担太重,这不,昨天老公和朋友小聚,多喝了两杯,回家昏头大睡。早上熬点粥,放点陈皮解腻醒酒,山楂酸甜开胃,红豆补血消肿,煮出来的粥酸甜适口,喝一碗给肠胃减个负。
9克
83克
885克
3530
千卡
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步骤1/6
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将陈皮洗净。
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步骤2/6
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锅里添适量开水(根据人数)放入陈皮熬煮待水呈黄色(大约10分钟)
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步骤3/6
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这期间大米,红豆淘洗干净。待陈皮水煮好后将陈皮捞出,留少许几根在锅里即可,下入大米和红豆。
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步骤4/6
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将旋钮调至"煮粥"键。可以干别的去啦!
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步骤5/6
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放气后打开锅盖,放入冰糖和切好的山楂糕搅拌均匀即可。酸甜适口,好喝!
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最后一步
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配一盘素炒青菜胡萝卜丝,简约而又营养的早餐搞定。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-03
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