陈皮红豆山楂粥
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过节了,聚餐太频繁,肠胃负担太重,这不,昨天老公和朋友小聚,多喝了两杯,回家昏头大睡。早上熬点粥,放点陈皮解腻醒酒,山楂酸甜开胃,红豆补血消肿,煮出来的粥酸甜适口,喝一碗给肠胃减个负。
营养分析
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9克
83克
885克
3530
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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将陈皮洗净。
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步骤2/6
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锅里添适量开水(根据人数)放入陈皮熬煮待水呈黄色(大约10分钟)
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步骤3/6
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这期间大米,红豆淘洗干净。待陈皮水煮好后将陈皮捞出,留少许几根在锅里即可,下入大米和红豆。
步骤4/6
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发布于 2015-10-03
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