爱吃不上火的马鲛饭
马鲛鱼肉香少刺，很适合炒饭做鱼丸，今天我就不炒饭，来一个爱吃不上火的做法，值得推荐哦
-
步骤1/5
点击查看大图
把马鲛鱼块用刀顺骨头分边，用勺子起肉，为什么用勺子，你试过就知道。
-
步骤2/5
点击查看大图
洗米用电饭煲煮饭，转战场切葱花蒜蓉姜末，把猪肉剁了，把虾掰了，取虾线切丁。
-
步骤3/5
点击查看大图
热油炒香姜末，放鱼肉，放蒜蓉，放虾丁，放猪肉，一顿猛炒。这是顺序，每个步骤要有一分钟左右的间隔，不要乱了。炒熟后，不放盐，就放味极鲜酱油。
-
步骤4/5
点击查看大图
炒啊炒，饭也差不多熟了，把炒锅里面的材料全倒到电饭煲里，拌混盖上等蜂鸣。
-
最后一步
点击查看大图
大功告成，撒葱花！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-01
马鲛饭的相关分类
马鲛饭的相关推荐
-
黄骨头汤
70047人看过 -
猪肉包菜饺子
169866人看过 -
山药枸杞鸡汤
16219379人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥（超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥）
2923274人看过 -
绿豆汤（粒粒开花，软糯流沙，降温极品）
230136人看过 -
养颜补血的黑米杂豆粥
58658人看过 -
绿豆排骨汤
100530人看过 -
冬瓜薏米排骨汤
58742人看过 -
胡萝卜鸡蛋汤
267815人看过 -
生姜鸡蛋汤
59154人看过 -
肉糜羊筋
49070人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#佛手瓜鸡蛋汤
127515人看过
